Olej kokosowy w ciąży i po...

Dominującym składnikiem w oleju kokosowym jest kwas laurynowy, w mniejszych ilościach występuje kwas kaprynowy. Więcej » Skład oleju kokosowego »

Są to tłuszcze nasycone o silnym działaniu antyseptycznym - bakterio-, wiruso- i grzybobójczym. Te same kwasy występują naturalnie w mleku matki i odpowiadają za budowę nowego układu odpornościowego u noworodka oraz wspierają jego działanie.

Według wyników badań z 1998 roku opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition, matki karmiące, które do diety dodawały olej kokosowy i inne produkty kokosowe, znacząco podniosły zawartość kwasu laurynowego i kaprynowego w mleku, co bezpośrednio przekłada się na więcej substancji aktywnych chroniących dziecko w pierwszych miesiącach życia.

Dieta matki bez źródeł wspomnianych kwasów to frakcja tłuszczowa mleka zawierająca około 3% kwasu laurynowego i 1% kaprynowego. Dodanie do diety produktów kokosowych średnio 3-krotnie podnosi stężenie kwasu laurynowego i 2-krotnie kaprynowego. W rejonach, gdzie olej kokosowy stanowi podstawę jadłospisu, zawartość owych kwasów w tłuszczu matczynego mleka może dochodzić kolejno do 21% i 6%.

Acute effects of dietary fatty acids on the fatty acids of human milk (1998)
pol. Gwałtowny wpływ kwasów tłuszczowych z diety na kwasy tłuszczowe mleka ludzkiego
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9459379

Jednocześnie olej kokosowy w diecie karmiącej matki zwiększa ogólną produkcję mleka. Natomiast kobieta ciężarna olej kokosowy może wykorzystać także zewnętrznie do masażu brzuszka. Zgrabnie reasumując - kokos to dobry przyjaciel macierzyństwa i nowego życia.